Apa aromatizata

Apa aromatizata nu este un nectar, nici suc, este pur si simplu o apa cu gust de fructe/ legume (depinde de ce puneti la infuzat). O varianta aromata  la cei 2 l minim de apa pe care trebuie sa-i consumam zilnic si nu in ultimul rand la sucurile din comert.  Ca sa faceti aceasta apa tot ce aveti de facut este sa va pregatiti cateva fructe/legume , pe care le spalati bine de tot (daca folositi citrice apasati aici ca sa aflati cum sa scapati de ceara de pe ele si implicit de toate toxinele cu care au fost stropite), le taiati si le puneti in borcane sau sticle. Peste adaugati apa pura de izvor (e musai ca apa de calitate foarte buna!!!). Le lasati la infuzat cel putin 4 ore, sau peste noapte, dar la frigider.Puteti sa o consumati in decurs de 5 zile cu conditia ca in tot acest timp sa fie pastrata la frigider (pentru ca numai asa fructele raman proaspete).

La ce ne foloseste:

  • vitaminizare
  • pierdere in greutate
  • sanatate
  • hidratare

Azi v-am pregatit combinatia „citrice”: 1 grapefruit + 1 lamaie + 1 portocala. Poza AICI. Am pus-o in frigider peste noapte si maine ma asteaptaaaa.🙂

Exista multe alte combinatii pe care le puteti incerca. Iata o lista cu ele si daca va vin ceva idei de alte combinatii , anuntati-ma.

Lămâi și mentă
Căpșuni
Căpșuni și mentă
Căpșuni și busuioc
Căpșuni și portocale
Portocale
Portocale – castravete – ginger
Castravete
Castravete și pară
Castravete și mentă
Castravete și pepene galben
Castravete – pepene galben – mentă

Pepene roșu și mentă
Pepene roșu și rozmarin
Lămâie și ginger
Zmeură și lămâie
Zmeură și lime
Zmeură și mentă
Zmeură – fructe de pădure- căpșuni
Fructe de pădure și mentă
Fructe de pădure și lămâi
Fructe de pădure și vanilie
Fructe de pădure – lămâi – mentă
Lime
Lime și mentă
Lime și lămâi
Lemongrass – mentă –vanilie
Ananas – lime – mentă
Ananas – lime – căpșuni
Ananas – lime
Ananas – portocală – ginger
Ananas – ginger
Grapefruit

Grapefruit și mentă
Lămâi – lime – portocale
Piersici și mango
Cireșe și lămâi

Love,

Carmensita R

 

Acest articol a fost publicat în Aperitive, Uncategorized și etichetat , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s